gör En rofylld resa till vackra ragundadalen

Du kan läsa mer om vårt projekt

Grön Skön Rehab HÄr


Grön

Rehablitering

Grön rehabilitering ger goda resultat vid utbrändhet och stress. En tur i skogen minskar stress vilket är bevisat. Är du en offentlig aktör eller ett forskningsinstitut som vill samverka, kontakta oss så ser vi hur vi kan samarbeta.






växthus & Utegym

Vi har vår verksamhet i vackra Ragundadalen. På gården huserar vi i 1800-tals byggnader, förutom ett härligt växthus så har vi också en skogsstig anpassad för dig som har svårt att gå. För dig som söker lite mer fysisk utmaning så har vi ett roligt utegym för både elit, motionär som barnfamilj.


MOtiverande samtal

Oavsett om du kommer hit för en längre kurs eller några enstaka pass så finns möjlighet att delta i motiverande samtal enskilt eller i grupp. Vår passion är att inspirera besökare och så ett frö, en grund för det egna medvetna tänkandet.





Vi erbjuder

MIMY Mediyoga & Mindfullness är ett unikt program där effekterna av träningen innebär att du lättare hittar koncentrationen och kan hantera stress, oro och ångest. Delta i våra 12 veckors kurser eller håll utkik efter våra helgretreats, en fin investering för återhämtning och balansering.

Vi deltar i ett projekt som drivs av Livsmedicin, en enhet inom Arbets-och Beteendemedicinskt centrum Rinaldo syftar till att omvandla folkhälsan till ett prediktivt system - ett datadrivet projekt för att hindra kroniska sjukdomar.

Forskning

De kurser vi bedriver har en evidensbaserad bakgrund. MIMY (Mindfulness och Medicinsk Yoga) har testats i två av världens största studier på hjärtat, på Danderyds Sjukhus och Karolinska Sjukhuset. Läs gärna mer på Balansinstitutet.

blodtrycks

projekt

Vi samverkar med Region Jämtland Härjedalens digitala vårdprojekt. Vi välkomnar kontinuerlig deltagare inom projektet till oss på prövapå pass. Stärkande för både kropp och hjärna.


Annat på nätet:

Slan.nu

SveaSajter.com

Vi arbetar med många av vår tids viktigaste och roligaste utmaningar. Ofta i uppdrag med eller i nära samarbete med akademi och offentlig sektor.


Ring oss på 0696-558 68, använd kontaktformuläret eller eposta på info@bryggan.info





Hemsidan är skapad med