kurser och friskvård

Vi finns i en unik skolbyggnad, högt belägen i vackra Ragunda-dalen i Jämtland. Med växthus, grönska, skog, berg, ren luft och Indalsälven inpå knutarna finns förutsättningar för förebyggande återhämtning eller rehabilitering och fantastiska naturupplevelser.


Att hantera stress är av stor betydelse för alla människors psykiska och fysiska välmående.

Hos oss finns en kombination med en röd tråd genom både samtal/coachning och medicinsk yoga/ mindfulness, plus grön återhämtning/ rehabilitering.


Vi erbjuder 12-veckors kurser, helgretreats, kvälls & dagpass till dig som bor här, är besökare eller företag som vill teckna personalavtal med oss. För det mesta håller vi till i våra lokaler men vi åker gärna ut direkt till din arbetsplats. Ibland ger vi oss ut i den vackra naturen i Ragundadalen och utövar MIMY och vandringar. En uppskattad tur är ett meditationsbesök till Templet i Bispgården där ni får testa på buddistisk meditation tillsammans med Thailändska munkar.


Vårens kurser är nu fulltecknade - välkommen att kontakta oss inför hösten 2020!

Hemsidan är skapad med